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发布日期:2025-10-23 16:00 点击次数:175
武术谚语多为前辈的练功结晶,言简意赅一语道破机关。“神不外溢,意不露形,形不破体,力不出尖”就是出自意拳大师王芗斋之言。“神不外溢,意不露形”说的是内心活动,就是神态和形体不能暴露内心意图。“形不破体,力不出尖”其实讲的就是前后、左右、上下六面支撑的“混元劲”。想要练成“混元劲”不是件容易的事,要通过长期修悟,先做到“松活弹抖”,才能有大成的“混元劲”。
要做到“形不破体”,其一是保持“身体间架”中正,不能有任何塌陷和歪斜,其二身体的“重心”始终在腰胯圆圈里面移动。“力不出尖”其实就和杨露婵的“圈内打人,圈外推人”一样道理,发力一定要在盘骨发力范围内;发力超出了盘骨发力范围以外就是出尖了。“力不出尖”强调的还有“对拉劲”、“顺逆劲”、“刹车劲”、“束展劲”和“翻浪劲”,一身备五弓,蓄发一瞬间,通过对应的功法练出相应的“劲”,这些劲用好了,就做到了“形不破体,力不出尖”了。顺便一提有人讲,力有方向谓出尖,力有方向,行则破体,不敢苟同这种观点,欢迎争鸣。
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